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9 Tipps für einen gesunden und regenerativen Schlaf

Was machen wir nicht alles, damit es uns gut geht. Ganz ehrlich – viel zu wenig. Natürlich sehnen wir uns alle nach einer ausgewogenen Work-Life-Balance, aber unser Privatleben kann manchmal auch ganz schön stressig sein. Ich habe festgestellt, dass für meine Ausgeglichenheit der Schlaf sehr wichtig ist. Hier sind ein paar Tipps aus meiner Erfahrung […]

So wende ich meine Qi Gong Kugeln an

Seit der frühen Ming Dynastie (1368-1644) ist die Herstellung von Gesundheitskugeln bekannt. Die Qi Gong Kugeln aus Stahl werden mittlerweile als Hohlkugel hergestellt. In dieser Kugel rotiert eine zweite Kugel, die die Schale zum Vibrieren bringt. Außerdem befindet sich in der Stahlschale ein Zapfen, der durch die innere Kugel zum Schwingen gebracht wird und Töne […]

Entspanne und Meditiere mit einer Klangschale

Eine Klangschale ist ein wunderbares Instrument zur Entspannung und Meditation. Setze dich in eine ruhige Umgebung, schlage die Klangschale sanft an und konzentriere dich auf den Klang, während er verblasst. Dies kann dir helfen, in einen meditativen Zustand zu gelangen. So gut kann Klangtherapie sein Stressabbau: Klangschalenklänge können Stress reduzieren. Schlag die Schale an und […]

Armbänder – for men only

Na klar! Gute Nachrichten für modebewusste Jungs und Männer. Im Fokus liegt jetzt lässiger Armschmuck, der deinem Outfit die Krone aufsetzt. Die Auswahl an coolen Edelstein Armbändern für Männer ist in dieser Saison so vielfältig wie nie zuvor. Deiner Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. Hier zeigen wir dir die neuesten Edelstein Modelle der Saison! Männer […]