Wissenschaftler und Forscher entdecken immer mehr über unser Verdauungssystem und seine Rolle für die Gesundheit des gesamten Körpers. Von dem Moment an, in dem ein Stückchen Nahrung in Deinem Mund gelangt, beginnen Verdauungsenzyme in Deinem Körper zusammenzuarbeiten, um diese Nahrung in Partikel umzuwandeln, die leicht zu absorbieren sind und Dir helfen, die Nahrung zu extrahieren, die Du benötigst.
Als ich heute am Samstagmorgen wieder über unserem Schwabinger Wochenmarkt gelaufen bin, war ich wieder in meinem Element. Gemüse und Obst von unseren Bauern und das schöne fachsimpeln über Kräuter, Anbau und Verarbeitung. Wo wir wieder bei meinem Lieblingsthema sind – unsere Ernährung. Ich habe gestern einen Artikel über Lebensmittelzusatzstoffe auf www.foodmatters.tv gelesen habe und war entsetzt was uns die Großindustrie der Nahrungsmittelindustrie so alles zumutet. Letztendlich sind aber wir, die Verbraucher, die sich das auch gefallen lassen. Denkt mal darüber nach.
Der Vater der Medizin, der griechische Arzt Hippokrates, hatte vollkommen recht. Seiner Meinung nach ist die „beste Medizin des Menschen“ Bewegung. Der hat es damals schon gewusst. Spaziergänge, ein tiefer Schlaf und eine gesunde Ernährung führen dazu, dass Du Dir die Arztbesuche sparen kannst, und dass Dein Körper sich besser fühlt. Doch was passiert eigentlich mit Deinem Körper, wenn man jeden Tag einen 30-minütigen Spaziergang einlegt? Viel Gutes sagt die moderne Medizin.
Warum ist es so wichtig, dass Du gesunde Zellen hast, oder genauer gesagt was ist Zellgesundheit? Zellen sind die Grundeinheiten unseres Körpers. Obwohl sie die kleinsten Bestandteile unseres Körpers sind, ist es wichtig, dass Deine Zellen gesund bleiben. Die Zellen im Körper sorgen dafür, dass Dein Gewebe und Deine Organe richtig funktionieren. Wenn die Zellen gesund sind, ist Dein Körper gesund.
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