Wir Menschen neigen dazu, an alten Gewohnheiten festzuhalten. Das gilt auch häufig für die tägliche Hautpflege-Routine. Das ist auch ok, denn Deine Haut kennt die Produkte und hat sich darauf eingestellt. Im Laufe der Jahre allerdings verändert sich aber der Anspruch Deiner Haut. In vielen Fällen wirken die Pflege-Produkte, die wir als junge Menschen genutzt haben nicht mehr, oder Dein Hauttyp hat sich verändert. Während unsere Haut mit Anfang 20 noch frisch und straff aussah, fehlt es ihr ab Anfang 30 eventuell plötzlich an Strahlkraft und sie neigt zu ersten Fältchen und Linien. Der Anteil an Kollagen nimmt ab und auch der Zellerneuerungsprozess der Haut verlangsamt sich. Wer dem entgegenwirken möchte, sollte seine Pflege-Routine umstellen und auf die neuen Bedürfnisse der Haut anpassen.
Ich habe 7 Tipps für Dich zusammengestellt, mit denen Du Deine Pflege-Routine aufstocken kannst:
Herz- und Hirnfunktionen sind die wichtigsten in unserem Körper. Es gibt eine einzigartige Mischung aus essentiellen Omega-Fettsäuren und dem Coenzym Q10 (CoQ10), zwei der stärksten Inhaltsstoffe auf der Erde für die Initiierung und Aufrechterhaltung unserer allgemeinen Gesundheit.
Es ist ziemlich frustrierend, sich im Spiegel mit überschüssigem Fett zu sehen und sich zu fragen, was kann ich tun, um diese blöden Unebenheiten loszuwerden. Programme zur Gewichtsreduktion werden sehr oft in Fitnessstudios angeboten. Diese sind meist sehr anstrengend und sind möglicherweise nicht für Menschen mit gesundheitlichen Problemen wie Asthma oder Gelenkserkrankungen geeignet.
Der Stoffwechsel bezieht sich oft auch auf Gewichtsverlust und Fettverbrennung. Je höher die Stoffwechselrate ist, desto mehr Kalorien verbrennst Du und es fällt Dir leicht, Gewicht zu verlieren. Sobald Du einen hohen Stoffwechsel hast, wirst Du energischer und kannst Dein Leben aktiv leben. Obwohl es für einige Menschen schwierig ist, ihren Stoffwechsel zu steigern, gibt es viele Möglichkeiten, dies zu tun.
