Vielleicht ist es auch Dein Wunsch Dein Idealgewicht zu erreichen und es auch dauerhaft zu halten. Dies gelingt jedoch nicht immer auf Anhieb. Ein gut durchdachter Ernährungsplan zum Abnehmen kann Dir dabei helfen und bei einer langfristigen und gesunden Ernährungsumstellung unterstützen. Abwechslungsreiche Ernährung steigert das Durchhaltevermögen Zu Beginn ist die Motivation zum Abnehmen in der […]
Eine Ganzkörperreinigung, oder auch vielfach Detox genannt, ist genauso wichtig für den Körper wie ein Bad zu nehmen, oder etwas zu essen. Toxine und unerwünschte Substanzen aus Lebensmitteln und der Verschmutzung im Freien können leicht in unseren Körper eindringen. Sobald diese Toxine im Körper reichlich vorhanden sind, funktionieren einige Teile nicht mehr richtig. Abgesehen davon können sie auch Zellen im Körper beschädigen, bis sie zerstört werden. Dadurch besteht für uns Menschen das Risiko, an Krankheiten zu erkranken.
Die wundersame Naturkraft der Bitterstoffe wurde schon vor Jahrhunderten wegen der vielfältigen Wirkungsweise auf unsere Gesundheit genutzt. Sowohl bei Hildegard von Bingen, als auch bei Ayurveda oder TCM spielen Bitterstoffe eine wichtige Rolle und sind nicht wegzudenken.
Coenzym Q10 (Ubichinon oder Ubiquinon) kennen viele aus Anti-Aging-Cremes. Was die meisten jedoch nicht wissen: Der Vitalstoff ist nicht nur in der Kosmetik hilfreich. In unserem Körper ist er unverzichtbar für die Energiegewinnung und für den Schutz der Zellen. Die aktive und damit besser verwertbare Variante ist das sogenannte Ubiquinol (Ubichinol). Wofür braucht unser Körper […]
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