Alle Menschen sollten den größten Teil ihrer Nährstoffe aus Nahrungsmitteln und Getränken beziehen. Lebensmittel enthalten Vitamine, Mineralien, Ballaststoffe und andere gesundheitsfördernde Substanzen. In einigen Fällen können angereicherte Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel Nährstoffe liefern, die andernfalls in weniger als den empfohlenen Mengen konsumiert werden könnten.
Optimiere Deinen Körper mit Mineralien und Vitaminen Mineralien unterstützen Deine Knochen, Nerven, Gelenke und Muskeln durch ein umfassendes Spektrum an Mineralien und gesundheitsfördernden Substanzen. Es ist entscheidend für die Gesundheit der Knochen, dass ausreichend Kalzium in der Ernährung ist. Während die Knochengröße und -masse während der Kindheit und Jugend zunimmt, werden Deine Knochen mit zunehmendem […]
Warum ist es wichtig, Deine Zellen gesund zu halten und was ist Zellgesundheit? Zellen sind die Grundeinheiten unseres Körpers, und gerade weil sie die kleinsten Bestandteile unseres Körpers sind, ist es wichtig, dass sie gesund bleiben. Sie sorgen dafür, dass unser Gewebe und die Organe richtig funktionieren. Sind Deine Zellen gesund dann ist Dein Körper gesund.
Wenn es Dir darum geht, ein starkes Immunsystem zu haben, ist die Ernährung ein wesentlicher Bestandteil dieses Prozesses. Konsequent gutes Essen ist eine gute Sache. Nicht nur wenn Du eine Vitamin C-reiche Frucht gegessen hast, bedeutet das, dass sich Deine Gesundheit bereits verbessert hat. Mit einer ausgewogenen Aufnahme von Vitaminen und Mineralstoffen kann ein gesundes Immunsystem erreicht werden.
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