Die 7 Chakren – Teil 6: Das Sakralchakra

Was sind Chakren?

Die feinstofflichen Energieströme im Körper (Nadis) kreuzen sich an bestimmten Knotenpunkten und bilden energetische Zentren – die sogenannten Chakren. Es gibt tausende Chakren im Körper. Die 7 Hauptchakren sind von besonderer Bedeutung und stehen für das ganze Spektrum unserer Lebensthemen.

Chakra ist Sanskrit und bedeutet: Rad, Kreis oder Diskus. Die Chakren befinden sich in ständiger Kreisbewegung, was bewirkt, dass Energie ins Innere der Chakren hineingezogen wird.

Jedes Chakra schwingt in einer Farbe und hat einen körperlichen Bezug. Die unteren Chakren schwingen langsamer. Sie sind den Grundbedürfnissen und Emotionen zugeordnet. Die oberen Chakren schwingen höher und entsprechen den spirituellen Fähigkeiten.

Blockaden der Chakren

Angst bewirkt ein Zusammenziehen der Chakren, was dazu führt, dass die Energie nicht ungehindert fließen kann. Die Chakra-Blockaden verstärken in der Regel die Angst und das Gefühl der Getrenntheit weiter. Durch Lösen der Blockaden versuchen wir die verlorengegangene Einheit wiederzugewinnen.

Sakral – Chakra (sanskrit: Svadisthana Chakra)

Ort: liegt in der Wirbelsäule, auf Höhe der Geschlechtsorgane

Sinnesfunktion: Schmecken

Symbol: sechsblättriger, orangefarbener Lotus

Wort: ich fühle

Grundprinzip: schöpferische Fortpflanzung des Seins

Element: Wasser

Themen: Lebensfreude, Sexualität, ungefilterte Emotionen

Körperlicher Bezug:
alles Flüssige wie Blut, Lymphe, Verdauungssäfte, Sperma;
Beckenraum und Hüfte (insbes. Hüftbeuger) querer Bauchmuskel, Kreuzbein, Zunge, Geschlechtsorgane, Keimdrüsen, Eierstöcke, Prostata, Hoden

Blockade / Dysfunktion des Wurzel-Chakras:
Aggression, Wut, Traurigkeit, Süchte

Ausbalanciertes Chakra:
Lebensfreude, emotionale Ausgeglichenheit, Selbstwertgefühl

Aktivierung des Sakral–Chakras:

Mantra: Das Mantra VAM.

Verschluss: Uddiyana Bandha

Assanas: 

1. Ausfallschritt
2. dynamische Schulterbrücke
3. Die Taube
4. Vorbeuge (Utanassana)

Atmung: Bauchatmung

Duft: Ylang Ylang, Sandel

Edelsteine: Karneol, Mondstein